homemade ideaのブログ

グリーンスムージーを3/1に再開して飲み始めてちょうど３週間。ふふふ・・・と笑みがこぼれる－3.2kgの結果に大満足。グリーンスムージーを１日1、２食、食事がわりにする「置き換えダイエット」で、生の野菜とフルーツがもつ酵素を利用した「酵素ダイエット」になるのだけれど、ダイエットとしてだけでなく、野菜不足を補…