ヴェレダのアルニカ マッサージオイルが肩こりと膝の痛みによかった。
ヴェレダのアルニカ マッサージオイルがけっこう良かった。
アルニカは筋肉や関節の痛みを緩和してくれるし、血行を良くしてくれるので、
肩こりやねんざの時の消炎・鎮痛にいいという印象があった。
確かスポーツクラブで働いていたという同僚に教えてもらったんだった、
彼は登山もするから、アルニカ・モンタナは山小屋によくおいてあるよ、
と言っていたんだった。
この数日の寒波で、昔捻挫をした足首が痛いし、
冷気から守るように肩をすぼめているせいか、肩も凝りやすい。
血行が悪いんだなと思う。
昨年から車いすに乗り始めた母も、脚のむくみ、膝や腰の痛みがかなり辛そうで、
母の足のマッサージにもいいかなと、久しぶりに買ってみたアルニカ オイル。
普段は精油を混ぜたり、手作りするのが楽しいのだけれど、
今回はいろいろ痛くて仕事に差し支えるし、母もひどく辛そうで、
手っ取り早く、品質が良くて、入手しやすいヴェレダに。
お風呂上りで身体が温まったところで、
手にオイルを取って、ちょっと温めるようにしてから、
肩や腰、ひざ、足首などの辛いなというところに、塗ってマッサージしていく。
オイルで伸びやすいので、マッサージしやすいし、少しマッサージすると
ポカポカしてくる。
香りも薬草の香りだけれど、精油のようなキツイ香りでもなくすっきりとしていて、
気分も落ち着く感じでけっこういい。
アルニカオイルでマッサージをして、夜寝て起きた母が、
「けっこういいかもね~。」といっている。
気分もちょっと晴れやかになるみたい。