スキンケアは何をつかっているの?ときかれると、嬉しい。
ある日突然、手作りコスメや、スムージーや、デトックスに興味を示し、
少しずつハマっていった私のことを、家族や親しい友人は知っている。
ただ単に、自分で鏡を見るのも嫌な肌の状態、くすみや乾燥、赤みが悲しかった。
スキンケアを手作りし、いろいろ試行錯誤しはじめてから3か月めぐらいから、
会社の同僚や仕事先の人に
「スキンケアはどうやっているの?」
「肌きれいだよね。何を使っているの?」
と、きかれるようになってきた。
自分より10歳ぐらい年齢が下の人からも聞かれて、
うらやましがられるのは正直嬉しい。
思わずニンマリしてしまう。
単純だけど、その気持ちわかるでしょ?(笑)
それこそ高いCMでも有名な年齢肌用の化粧品も試したことがある。
それに比べると手作りは、はるかに安い原価で、何が入っているのか確実の安心さで、
それでいて、人からきかれる程の肌のコンディションがいいのが嬉しい。
自分でも乾燥がなくなったと思うし、さわってざらっとすることもない。
肌もピンとしてハリもあるし、キメが整ったのか、ワントーン明るくなった。
見た目にも、触った感覚でも、肌の調子が改善されたのがわかる。
その嬉しさったらない。
季節でも違うし、その時の気分でも違うし、手作りクリームは試行錯誤の最中で、
いろいろ試しているのだけれど、よく聞かれる私のスキンケアは結構シンプル。
その中でも今まで書いてないけど「水で叩く」のがいいんじゃないかな・・・。
① オイル・ウォッシュ (夜)
ここで書いた感じに、オイル洗顔。
今は精油を入れないで、ココナッツオイルの瓶に化粧用コットンを浸しておいて、
それで拭うようにしてメイクオフ。
夏でココナッツオイルが溶けていて、手に取るよりもやりやすい。
その後は一緒。
② 冷水で洗って、水でパッティング (朝・夜)
オイルウォッシュの後は洗顔をしないでもいいのだけれど、最近気に入っているのが、
冷水で顔を引き締めて、肌を手のひらでパタパタ叩く、パッティング。
温水に浸したタオルでオイルをぬぐった後に、冷水で引き締める感覚で。
(石鹸は使う時と使わない時があって、使うときは アーユルヴェーダ石鹸 ニーム)
水で洗ったら、その水をパシャパシャと叩きこむように、手のひらで軽く顔を叩く。
たぶん毎回100~200回は叩いている。
額やアゴも忘れずに。
この「水で叩く」のが実は肌を軽く刺激して、血行・リンパの流れをよくして、
新陳代謝をよくしているんじゃないかと思う。
「水で叩く」をもう10年やっている友人は、最初は額をあまり叩かなかったら、
ほほと額の肌色のトーンが違って、額がくすんで見えたとかで、
それからあわてて額もパチパチし始めたらしい。
③ 保湿とアンチエイジングのスキンケア(朝・夜)
ここからはもう、季節と、肌の状態と、その時に造って試しているものを使うので、
本当にいろいろ。
例えば今は ↓ ボディクリームとして作ったけれど、
テクスチャーが気に入って、精油をちょっと変えて顔にも使うし、
10日ぐらい前までは、暑かったのでこれを使っていた。
肌の調子があまり良くなかったときは「スペシャル ケア」と思って
ローズヒップオイルを使って、その即効の効果に自分でびっくりしたり。
たぶんこれからは上のクリームにレモンを入れたりして、
ホワイトニングを試してみるかな、と、レシピ検討中。
けっこう簡単なケアだけれど、自分自身が一番驚いたぐらいの効果があったと思う。
同僚や後輩も「簡単な手作りなの」といったら、
その効果を目で見ているから、試してみようかな、と
ココナッツオイルや精油を早速買った人が何人か。(笑)
追記:
毎日はやっていないけど、TVを見ながらとか、
このメリンダ・リーさんの フェイス・リンパマッサージをしてる。
Sexy Over 50- Daily Lymphatic Drainage Massage ...
歳をとっても、こんな風にきれいな笑顔でいたいなって思って。
英語だけれど、動きを見ると難しくなくてわかりやすいと思う。
1回やるだけでもわかると思うけど、モヤモヤ感がすっきり。